Bài tập dương vật Flaccid Bend  

 
Bài tập dương vật Flaccid Bend  

Đây là bài tập dương vật “uốn cong mềm mại”, bài tập này tạo nên lực ép cho dương vật. Bạn chỉ nên tập khi đã tập Jelqing cơ bản trong vòng 6 tuần.

Bài tập này sẽ giúp chon am giới có một dương vật dày hơn.

Lưu ý khi thực hành bài tập dương vật Flaccid Bend

  • Chỉ thực hiện khi mức độ cương cứng của dương vật dưới 50% trở xuống.
  • Bài tập này sử dụng hai tay.
  • Thời gian thực hiện khoảng 10 phút một lần và 3 – 5 lần trong một tuần
  • Dừng lại ngay nếu dương vật cương cứng hoặc khi bạn cảm thấy đau. Tuy nhiên ở mức độ cương cứng 50% thường sẽ không gây đau.

Cách thực hiện bài tập dương vật Flaccid Bend

bai-tap-duong-vat-Flaccid-Bend-Exercise 1

Tay thứ 1(chọn tay trái hoặc phải tùy theo bạn thuận tay nào): Tay thành hình tròn ôm lấy gốc dương vật sao đó từ từ kéo dài dương vật cho tới khi xuống gần bao quy đầu.

 

 

bai-tap-duong-vat-Flaccid-Bend-Exercise 2

Tay thứ 2: Đặt từ 2 – 4  ngón tay dưới dương vật. Trước tiên bạn nên đặt 2 ngón.

bai-tap-duong-vat-Flaccid-Bend-Exercise 3

Bẻ gập dương vật trên đầu ngón tay.

bai-tap-duong-vat-Flaccid-Bend-Exercise 4

Giữ và uốn cong trong vòng 20-30 giây.

bai-tap-duong-vat-Flaccid-Bend-Exercisen 5

Làm toàn bộ một các bước của bài tập “uốn cong mềm mại” bằng cách lặp lại bước theo 4 hướng khác nhau. Làm điều này bằng cách đặt các ngón tay tạo thành các trục để uốn cong. Tay bên phải tạo thành trục uốn cong bên phải và tay bên trái tạo thành trục uốn cong bên trái.

Lần thứ hai khi thực hiện bài tập này bạn tiếp tục đặt 3 ngón tay, rồi 4 ngón tay ở bên dưới dương vật để tạo ra một sức ép lớn hơn lên dương vật. Khi đó lực bẻ cong sẽ mạnh hơn, dương vật sẽ dẻo dai hơn.

DMCA.com Protection Status

You May Also Like