Bài tập dương vật Internal Stretch

 
Bài tập dương vật Internal Stretch

Bài tập này được gọi là “kéo căng bên trong” có tác dụng làm dài dương vật, giúp dương vật tăng sức chịu đựng. Dương vật có một phần ở bên trong có thể và bài tập này tập chung vào sự kéo căng bên trong dương vật.

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy bạn có thể làm dài và to dương vật của bạn một cách dễ dàng

Lưu ý khi thực hiện bài tập dương vật Internal Stretch

  • Mức độ cương cứng từ 0 đến 50%
  • Số lần thực hiện lặp lại: khoảng 5 lần 1 lần tập, 3 – 5 lần trong 1 tuần
  • Bài tập này sử dụng hai tay
  • Tập ở tư thế ngồi

Các bước thực hiện bài tập dương vật Internal Stretch

  • Ngồi xuống và dạng chân của bạn sang hai bên
  • Tay 1: Đặt thành vòng tròn OK quanh dương vật và bìu của bạn. Kiểu cầm này cần phải ở sát gốc dương vật. Trong khi đó tinh hoàn đặt ra phía ngoài và không tác động tới tinh hoàn.

Bai-tap-the-duc-danh-cho-duong-vat-Internal-Stretch 1

  • Căng dương vật và tinh hoàn của bạn thẳng lên về phía đầu của bạn.

Bai-tap-the-duc-danh-cho-duong-vat-Internal-Stretch 2

  • Tay 2: Đồng thời nắm dương vật của bạn khoảng 2cm dưới qui đầu và cũng kéo thẳng lên.

Bai-tap-the-duc-danh-cho-duong-vat-Internal-Stretch 3

  • Giữ cả hai tay tại chỗ trong 20-30 giây

DMCA.com Protection Status

You May Also Like