Bài tập làm to dương vật Jelqing cơ bản

 
21
Bài tập làm to dương vật Jelqing cơ bản

Bài tập làm to dương vật Jelqing này bao gồm 4 bước đơn giản có khả năng làm to và dài dương vật tới 6cm nếu bạn thực hiện thường xuyên. Một số điểm cần lưu ý trước khi tập Jelqing:

  • Sử dụng động tác “vắt sữa bò” là chủ yếu.
  • Nên thực hiện từ 5 đến 20 phút một ngày và 2 – 5 ngày trong tuần.
  • Thực hiện một cách chính xác, động tác không quá mạnh

Các bước thực hiện bài tập làm to dương vật Jelqing cơ bản

  • Trước khi bạn bắt đầu Jelqing, cần phải bôi trơn dương vật của bạn với dầu massage tự nhiên hoặc một chất bôi trơn dương vật chuyên dụng.
  • Khởi động: Làm cho dương vật cương cứng khoảng 50 – 75 % bằng động tác vuốt ve nhẹ nhàng dương vật của bạn. Dương vật cương cứng nhẹ giúp dễ dàng đẩy máu đi qua nó, không làm khi dương vật cương cực đại.
  • Sử dụng bàn tay: Sử dụng ngón tay cái và ngón tay trỏ để tạo thành hình tròn (OK).
  • Động tác bắt đầu: Kẹp tay hình tròn xung quanh gốc dương vật của bạn, càng gần với xương mu càng tốt.
  • Chuyển động đi xuống: Tạo ra một áp lực kẹp trên dương vật không quá mạnh, từ từ di chuyển nó xuống dần. Áp lực lý tưởng là bạn có thể cảm nhận được, không làm đau dương vật nhưng có hiệu quả đẩy máu lên dương vật.
  • Dừng lại trước qui đầu: Dừng lại trước khi nó đi tới qui đầu của bạn. Vậy là bạn đã hoàn thành một bước Jelqing đơn giản. Mỗi lần sẽ mất khoảng 2-3 giây.
  • Lặp lại: Sau khi kết thúc Jelqing với bàn tay này thì tiếp tục đưa bàn tay kia vào dương vật và lặp lại quá trình Jelqing.

bai-tap-lam-to-duong-vat-Jelqing-co-banDMCA.com Protection Status

You May Also Like