Tag: bài tập làm to dương vật

Phát triển buổi tập kéo dài dương vật

Phát triển buổi tập kéo dài dương vật

làm to dương vậtĐây là bài hướng dẫn làm to dương vật bằng cách lên lịch trình hàng ngày phù hợp với kế hoạch, cách theo dõi và ghi nhận kết quả đạt được, cũng như cách tốt nhất để liên kết chặt chẽ cách sử dụng bộ kéo dài với bài tập dương vật của bạn.

Sử dụng hợp lý bộ kéo dài dương vật và phát triển một thói quen dựa trên lịch trình hằng ngày, thực hiện đúng và mang lại lợi ích tối đa. Trước tiên, cần xem xét một số điều sau XEM CHI TIẾT >>

Khởi động làm to dương vật

Làm nóng trước khi tập làm to dương vật

Trước khi luyện tập bất kỳ bài tập làm to dương vật nào, bạn nên làm những bài khởi động làm nóng dương vật một cách đầy đủ. Khởi động làm nóng dương vật, giúp tăng hiệu quả làm to ngăn ngừa sự tổn thương, và giúp tối đa hoá lợi ích của các bài tập dương vật. 

Khó yêu vì cậu nhỏ cong vẹo

Khởi động làm to dương vật chính là cách làm ấm dương vật

Bước khởi động làm bước làm ấm dương vật trước khi bạn áp dụng những bài tập, việc này giống như bạn khởi động cơ thể trước khi bắt đầu với bài tập chạy, nâng tạ, bơi… các bước khởi động dương vật giúp bạn nhận được lợi ích cao hơn của bài tập, và ít hiện tượng bị tổn thương trong bài tập.

Khởi động sưởi ấm lên dương vật là bước quan trọng với tất cả các bài tập thể dục mở rộng dương vật ngoại trừ Kegel. Kegel là ngoại lệ không cần khởi động vì bài tập này không tác động trực tiếp lên dương vật. Đây là bài luyện tập các cơ đáy chậu ở gần gốc dương của bạn. XEM CHI TIẾT >>

Lời khuyên lần đầu tập thể dục làm to dương vật

Lời khuyên lần đầu tập thể dục làm to dương vật

Có vô số bài tập làm to dương vật trên internet, và bài tập này là điểm khởi đầu an toàn và lành mạnh nhất, cho lợi ích tăng cường sinh lý nam của bạn.

Trước khi bạn tham gia vào bất kỳ bài tập dương vật tiên tiến (như uốn cong, ép, kẹp…), sử dụng các thói quen sau đây ít nhất năm tuần. Áp dụng bài tập làm to dương vật khởi đầu được thiết kế để tối đa hoá lãi của bạn.

Tập quá nhiều vào những lần tập đầu tiên, không những không đem lại kết quả tốt đẹp mà thường có tác dụng ngược lại với mục tiêu của bạn, và đôi khi có thể gây ra chứng rỗi loạn chức năng cương dương tạm thời.

XEM CHI TIẾT >>

Các cách để tiến hành bài tập làm to dương vật đạt hiệu quả

Bài tập làm to dương vật

Làm thế nào để đạt được mục tiêu cũng quan trọng chẳng kém việc áp dụng bài tập một cách thường xuyên đối với những người bắt đầu làm to dương vật. Lập kế hoạch rồi bám vào kế hoạch là điều cần thiết nên làm.

“Hành động không có kế hoạch rõ ràng là nguyên nhân của mọi sự thất bại. Hành động với kế hoạch là nguyên nhân của tất cả các thành công.” Dưới đây là một phác thảo để giúp bạn thực hiện những kế hoạch để mang tới thành công của bài tập làm to.

lam to duong vat

Chúng tôi tin rằng bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn, miễn là bạn có sự chuẩn bị đúng đắn. Bắt đầu với bài tập làm to dương vật giống bất kỳ chiến lược luyện tập nào khác – kết quả phụ thuộc nhiều vào chi tiết kế hoạch, tạo động lực liên tục và quá trình theo sát mục tiêu. Dưới đây là danh sách sẽ giúp bạn thiết lập một kế hoạch cho sự thành công. XEM CHI TIẾT >>

Top 6 bài tập làm to dương vật

Top 6 bài tập làm to dương vật

Bạn thật sự chưa hài lòng về kích thước dương vật của mình?

Bạn đang mong muốn có một dương vật lớn hơn?

Bạn đang băn khoăn tìm một phương pháp làm to dương vật hiệu quả?

Mặc dù bạn thường nghe nói “Kích thước không quan trọng”, tuy nhiên khi bạn đang sở hữu một dương vật nhỏ, điều đó chắc chắn không an toàn, và bạn không hề an tâm về kích thước cậu nhỏ của mình, tôi tin thế. Bạn lo lắng nó sẽ ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cuộc sống, mối quan hệ trong phòng ngủ, hay nghiêm trọng hơn là hạnh phúc gia đình.

Sẽ không là bất ngờ khi hàng triệu người hiện nay đang chuyển sang tìm hiểu những bài thuốc, những bài tập thể dục áp dụng riêng cho dương vật với mong muốn làm to dương vật của mình. Dưới đây, là 6 bài tập thể dục hàng đầu chúng tôi khuyên bạn sử dụng, làm to thông qua tập thể dục dương vật.

bài tập làm to dương vật

Top 6 bài tập làm to dương vật.

Bài tập Jelqing – Một bài tập thể dục làm to dương vật đơn giản và hiệu quả. Dùng tay vuốt dương vật với ngón cái và ngón trỏ. Điều này không chỉ mang đến máu giàu chất dinh dưỡng vào dương vật, đồng thời là nguyên tắc xây dựng cơ bắp để tạo ra sự gia tăng chiều dài và chu vi. Cần tập trong vòng 1-3 tháng là thấy được kết quả, nhưng cần đúng cách và không được vội vàng để tráng gây tổn hại cho dương vật.

Bài tập kéo dài Stretching- tập kéo dài là một tập thể dục làm to dương vật rất tốt cho người mới bắt đầu, với các biến thể được hoàn hảo cho những người tập dương vật cao cấp hơn. Dùng bàn tay phải, nắm chặt dương vật, sau đó thả ra từ từ để dương vật căng đầy đủ, sau đó di chuyển ngón cái đầu dương vật và vẫn áp dụng lực, rồi di chuyển ngón cái quanh dương vật. Lặp lại bài tập mỗi ngày để có hiệu quả cao.

Dùng bơm dương vật – máy bơm dương vật là một hình thức cơ học của tập thể dục dương vật. Máy bơm dương vật với các thiết kế khác nhau và tính năng khác nhau, tuy nhiên, các nguyên tắc cơ bản của máy bơm dương vật đều ​​giống nhau. Một xi lanh đặt vào dương vật và một máy bơm bằng tay hoặc điện, tạo ra một chân không một phần trong xi lanh. Gây áp lực giảm làm các mô ở dương vật để mở rộng và làm đầy máu.

Bộ mở rộng dương vật - Một hình thức phổ biến và hiệu quả của tập thể dục làm to dương vật mở rộng là thông qua việc sử dụng một bộ mở rộng dương vật. Bộ mở rộng dương vật làm việc trên nguyên tắc kéo dài, với sự trợ giúp của một thiết bị cơ khí để giữ sự kéo dài trong một thời gian dài.  

Móc treo dương vật – móc treo dương vật cũng là một bài tập kéo dài dương vật. Như tên của nó, bạn đính kèm thiết bị và treo thiết bị lên, gây căng thẳng trên dương vật, giúp tăng cường lượng máu chảy tới dương vật, cho sự cương cứng mạnh mẽ và to lớn hơn.

Bài tập Kegel – Mặc dù Kegel có thể không phải bài tập dương vật đặc biệt hướng cho kích thước dương vật, nhưng bài tập này sẽ cung cấp cho bạn kết quả nhiều hơn với sự cương cứng mạnh mẽ và thời gian kéo dài lâu hơn! Nhưng những lợi ích làm to dương vật gián tiếp từ Kegel là nhờ những cải thiện lưu lượng máu đến dương vật. 

Để tăng hiệu quả cho kích thước cậu nhỏ bạn có thể tham khảo thêm dòng sản phẩm Vixmen, tăng cường sinh lý, hỗ trợ tăng kích thước cậu nhỏ

Bài tập đề nghị hằng ngày

Bài tập làm to dương vật

Căn cứ vào hiệu quả của mỗi bài tập sinh lý của dương vật, chúng tôi đã thiết kế cho bạn 4 kế hoạch tập luyện tùy thuộc vào mục đích làm to dương vật của bạn: tăng chiều dài, chu vi và kích thước dương vật tổng thể.

Tăng kích thước

Bài tập tăng kích thước

 Nếu bạn có thể thực hiện những bài tập đề nghị hàng ngày này một cách đều đặn thì chắc chắn bạn sẽ sở hữu dương vật thật như y muốn và hãy nhớ rằng không nên quá lạm dụng các bài tập để nhanh có kết quả mà phải cần có thời gian tập luyện đều và đúng cách thì sẽ đem lại thành công cho bạn. XEM CHI TIẾT >>

 
Google